ابزار رایگان وبلاگ

غذا هایی که می بایست از آنها پر هیز کرد:روغن های هیدروژنه
 
جندی شاپور (البرز)
علمی فرهنگی

 این مواد در پیتزا های آماده ،کراکر ها کلوچه ها ،فرآورده های آماده مخصوص ماکروویوی،چیپس ،اسنک های نمکی ،پاپ کورن ،فر آورده های نانی،فر آورده های فریزی برخی سالاد های آماده بوفور یافت می گردد.

اما چرا باید از این گونه مواد پر هیز کرد.استفاده از روغن های هیدروژنه  در غذا ها به معنای استفاده از  چربی های ترانس است که بطور گسترده ای بر روی چربی خون شما تاثیر منفی می گذرد.اثر آن بدین صورت است که میزان HDL یا کلسترول خوب خون را کاهش داده و میزان کلسترول بد خون یا LDL را افزایش می دهد.این امر باعث بالا رفتن ابتلا به بیماری های قلبی می گردد.علاوه بر این این گونه غذا های شامل روغن هیدروژنه معمولا به سمت افزودنی هایی با سدیم و قند بالا تمایل دارند (شامل اینگونه مواد نیز می باشند) که البته ایجاد ریسک بالایی برای بیماری های عروقی ،فشار خون و قند .می نماید.

 



Location:Tehran-Mehrabad
Temperature:12 °C
Comfort Level:9 °C
Dew point:-6 °C
Pressure:1016 millibars
Humidity:28%
Wind:30 km/h from 300° West-northwestDirection East-southeast
Last update:Sat 12:30 IRST

نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:



درباره وبلاگ


به تارنمای جندی شاپور البرز خوش آمدید. دانشگاه گندی شاپور در عصر خود بزرگترین مرکز فرهنگی شد. دانشجویان و استادان از اکناف جهان بدان روی می‌آوردند. مسیحیان نسطوری در آن دانشگاه پذیرفته شدند و ترجمه سریانی‌های آثار یونانی در طب وفلسفه را به ارمغان آوردندنو افلاطونیها در آنجا بذر صوفی گری کاشتند. سنت طبی هندوستان، ایران، سوریه و یونان در هم آمیخت و یک مکتب درمانی شکوفا را به وجود آورد.
آخرین مطالب
نويسندگان